Mindfulness oleh Ellen J. Langer
Mindfulness karya Ellen J. Langer bukanlah buku tentang meditasi atau spiritualiti, tetapi tentang cara kita melihat, mentafsir dan bertindak dalam kehidupan seharian. Langer memperkenalkan konsep mindfulness sebagai kesedaran aktif — suatu keadaan minda yang sentiasa peka, terbuka kepada perspektif baharu, dan tidak terperangkap oleh rutin atau…
